有些交易员认为他们只需要更多的知识就能成功。但如果这是真的，我们只要看几个交易教程就能成为百万富翁了。
事实是，您的心理状态对您的结果的影响不亚于任何图表模式或技术分析，甚至可能更大。这是您的获胜交易心理备忘单：四个技巧可帮助您赢得心理游戏。
1. 在情绪控制你之前，先控制你的情绪
恐惧、贪婪和错失恐惧症就像交易中烦人的后座司机——它们迫使你做出日后会后悔的决定。最好的交易员不会消除情绪——他们只是不会让情绪占据驾驶座。
如何改进：
● 创建一个 交易计划 在你进入交易之前，要训练自己遵守规则，就像遵守法律一样，这样你就不必在当时做出情绪化的决定。
● 当强烈的情绪占据上风时，请远离屏幕——无论是连续失败的沮丧还是获胜的兴奋。你怎么知道是时候了？倾听你的身体：心跳加速、手抖、出汗——这些都是你的大脑过热的迹象。在这种状态下，错误是不可避免的。
● 培养内在的“观察者” ——大脑中保持超然的部分，观察事件的发展，而不被情绪所牵扯。在做出任何决定之前，先与这位观察者核对一下。
例如：
– “我真的看到了这种模式吗，还是我只是想挽回我上次的损失并想象它？”
– “这是一个可靠的交易设置，还是我因为害怕错过而跳进去？”
2. 有时候要坦然面对失败
如果您想要 100% 的胜率，那就试试大富翁吧。在实际交易中，亏损总是会发生——即使是最好的交易员也是如此。不同之处在于，专业人士不会让一次糟糕的交易演变成五次糟糕的交易。相反，他们会耸耸肩，继续前进。
如何改进：
● 保留 交易日志。不仅用于记录盈利和亏损，还用于了解事情出错的原因。
● 遵循 1% 规则：单笔交易的风险不得超过交易资本的 1%（如果您遵循高风险策略，则不得超过 2-3%）。这样可以避免任何单笔损失造成灾难性后果。
● 不要再考虑“赢”或“输”。你正在执行一个系统。结果会随着时间的推移而显现。
3. 成为机器人
交易心理到底是什么？交易心理就是在交易时忘记自己是人 — 忽略冲动，相信自己的策略，即使当时感觉不对也要坚持下去。采用成功的交易心理技巧就像采用策略一样。
如何改进：
● 遵循结构化程序：盘前分析、交易执行、交易后审查。
● 制定你的进出规则。如果你的计划是卖出，那就卖出。不要等待奇迹。
● 把止损和止盈当成神圣的法律来使用。没有例外。
4. 像激光束一样聚焦，而不是像迪斯科球一样
成功的交易员并没有超人的直觉——他们只是以对冲基金经理的严肃态度进行操作（即使他们的账户规模很小）。
如何改进：
● 不要同时做多件事。从图表到社交媒体再到新闻和播客，你的大脑负担过重，导致你的工作效率降低。
● 为交易设置深度专注环节。研究表明，你专注于一个问题的时间越长，你的大脑解决问题的能力就越强。
● 减少干扰。关闭不必要的标签、静音通知，并专门留出一些不受干扰的时间段来分析交易。
● 培养心理耐力。就像运动员训练身体耐力一样，交易员需要训练他们的大脑长时间集中注意力（理想情况下，从 25 分钟开始）。
最后的想法
掌握交易心理并不是要消除情绪或成为机器。而是要了解自己的思维方式，并建立系统来控制它。您的策略是否出色取决于您能否遵循它。遵循它的关键是成功的交易心理。如果您正在寻找日内交易心理技巧，请记住：速度并不意味着您应该冲动交易。日内交易需要更敏锐的心理游戏，您训练自己的头脑越多以应对压力，您的交易结果就会越好。
